Скидки на йогу в г. Саратов

Друзья, дорогие!
Искренне зовём на концерт БИТТУ МАЛЛИКА в Саратове!
30 ноября в 18.00

✨Чистейший свет, что струится через его песни, искренняя радость и величайшая свобода,- все для каждого из вас в этот вечер.

✨Этно-фьюжн программа -динамичная, заводная, при этом полна искренности, глубины и вдохновения!
Специальный гость программы - брат Битту - Амит!

✨Битту Маллик - певец, музыкант и композитор из Индии. Он родился в священном городе Вриндаван, в семье браминов и классических музыкантов. Битту является музыкантом в 13-ом поколении, наследуя и продолжая многовековую традицию семьи Маллик.
Он один из немногих в мире музыкантов, которые искусно смешивают восточные и европейские стили.

✨ Зовём вас в невероятную🔥 атмосферу, которая создаётся, когда поет Битту...в какой-то момент вам точно захочется танцевать...и смеяться, смеяться от души)

До встречи в высших вибрациях наших сердец!

👉30 ноября
18.00
👉Билеты здесь https://cbiletom.ru

👉для вдохновения
https://youtu.be

https://youtu.be

Специально для членов нашей йога-студии действует промокод "ИШВАРА" со скидкой 10% при покупке билета.

Все вопросы по телефону 89053800031

Подробности здесь
https://t.me

29 сентября — Всемирный день сердца ❤

В поликлинике №17 прошла акция, где каждый желающий с помощью экспресс-теста мог узнать основные показатели своего здоровья, влияющие на работу сердца, уровень сахара и холестерина в крови, а также свое давление.

Сердце — биологический «мотор» человека. Клетки сердца не могут регенерировать, то есть мышечная ткань сердца восстановлению после повреждений не подлежит, поэтому относиться к нему нужно бережно.

✅ Одной из ключевых основ профилактики сердечно-сосудистых заболеваний является правильное питание. Диета, богатая овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами, нежирными источниками белка и жирными кислотами омега-3, ограничение потребления насыщенных жиров, соли и сахара.

✅ Помните о том, что такие виды физической активности, как пешие прогулки, плавание, езда на велосипеде или занятия йогой, помогают укрепить сердечную мышцу, улучшить кровообращение и снизить уровень стресса.

✅ Берегите себя от хронического стресса и чрезмерной эмоциональной нагрузки, ведь они могут способствовать повышению артериального давления и уровня воспалительных маркеров в организме, что негативно сказывается на здоровье сердца и сосудов.

Регулярное проходите медицинское обследование — ведь это еще один важнейший аспект профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.